بحث

بحث

بيت / Knees Over Toes Guy / تدريب القوة
+ حزام Hip Flexor Ab مصنوع أمريكيًا من ATG in Saudi Arabia + حزام Hip Flexor Ab مصنوع أمريكيًا من ATG in Saudi Arabia + حزام Hip Flexor Ab مصنوع أمريكيًا من ATG in Saudi Arabia + حزام Hip Flexor Ab مصنوع أمريكيًا من ATG in Saudi Arabia + حزام Hip Flexor Ab مصنوع أمريكيًا من ATG in Saudi Arabia + حزام Hip Flexor Ab مصنوع أمريكيًا من ATG in Saudi Arabia + حزام Hip Flexor Ab مصنوع أمريكيًا من ATG in Saudi Arabia + حزام Hip Flexor Ab مصنوع أمريكيًا من ATG in Saudi Arabia

+ حزام Hip Flexor Ab مصنوع أمريكيًا من ATG

عذرا، هذا المنتج غير متوفر

مميزات خاصة

  • يتم ربط هذا من قدميك بشريط أو كابل، مما يسمح لك بمقاومة قلبك بطريقة تؤكد على عضلات أسفل البطن والورك.
  • القوة الموجودة أسفل زر البطن هي نقطة ضعف شائعة. في نظام ATG، نعمل على تحقيق ما لا يقل عن نصف وزن الجسم لمدة 20 تكرارًا، بحيث تغطي أوتار الركبة عضلة الساق في كل تكرار.
  • على الرغم من أن هذا التمرين يعد تمرينًا قويًا للألعاب الرياضية، إلا أنه أيضًا من التمارين المفضلة للأمهات لإعادة بناء القوة بعد إنجاب الأطفال.
  • في كبار السن، لاحظت أن عضلات البطن السفلية وعضلات الورك القابضة ضعيفة بشكل خاص، على الأرجح بسبب عدم الركض بعد الآن. يمكن أن يساعدك هذا في الحصول على الحيوية الشبابية في خطوتك إلى الوراء!
  • الجزء السفلي من البطن هو عكس الجزء السفلي من ظهرك، لذلك وجدت أن هذا مفيد أيضًا للحصول على قلب أكثر استقرارًا، مما يؤدي إلى تقليل آلام وإصابات أسفل الظهر. لم يتم إجراء أي دراسات حول ذلك حتى الآن، ولكن النظرية بسيطة: لا توجد روابط ضعيفة أو ضيقة! مع قدرة أكبر حول المناطق الهشة، سينتهي بك الأمر بألم أقل وإمكانات رياضية أكبر.
  • هذه المادة لن تنكسر مثل الأشرطة الأخرى ذات الوزن المنخفض الموجودة في السوق. أعرف ذلك لأنني جربتهم جميعًا وكنا نصنع نفس الأسلوب. لقد سئمت أخيرًا من العطل، لذلك صنعناها من مادة مختلفة أكثر متانة بشكل لا يضاهى.

منتجات شبيهه