مقعد تأمل طويل مريح من الخيزران مصمم لممارسة التأمل على الركبتين (المعروف أيضًا باسم سيزا). تصميم هذا المقعد المحمول ليس للجلوس مثل المقعد، بل لدعم عمودك الفقري وتقليل الوزن على الركبتين والساقين والكاحلين أثناء التأمل على الركوع لتحقيق فترات طويلة من السكون. مصمم هندسيًا ليناسب أنواع الأجسام الأكبر و/أو الأطول - يبلغ طول المقعد حوالي 17.7 انش (45 سم) وعرض 7.5 انش (19 سم) تقريبًا. ارتفاع الساق 8.5 انش. مثالي للتأمل بدون حذاء، مع مقعد سيزا يوضع على سطح مبطن صلب، مثل السجادة. إذا كان كاحليك أقل مرونة، نوصي بالجلوس على المقعد المتقاطع لتحقيق محاذاة العمود الفقري. المفصلات مصنوعة من الستانلس ستيل مع إغلاق مغناطيسي يمكن طيه لسهولة الحمل والتخزين بشكل مسطح.