كرة البيلاتس الأصلية مقاس 9 بوصة لعضلات البطن والعضلات الأساسية والظهر وكرة التدريب الأساسية وكرة تمرين الضغط الصغيرة، تتضمن 5 مقاطع فيديو متدفقة + قرص DVD للتدريب الأساسي/الكعكة والفخذين أو بدون DVD
مميزات خاصة
كرة بندر أصلية للتدريب الأساسي
يتضمن 5 مقاطع فيديو متدفقة للتمرين: التدريب الأساسي، والكعك والفخذين، وغنيمة أفضل، وظهر صحي قوي 1 و2
كرة بندر خضراء بقطر 6-9 بوصة + تعليمات - تحمل ما يصل إلى 300 رطل!
اعمل على تمرين عضلات البطن في التمدد والانثناء
{"error":"\u062e\u0637\u0623","cart_limit":"\u0644\u062f\u064a\u0643 \u0627\u0644\u0643\u062b\u064a\u0631 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c\u0627\u062a \u0641\u064a \u0633\u0644\u0629 \u0627\u0644\u062a\u0633\u0648\u0642 \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635\u0629 \u0628\u0643.","prod_limit":"\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u0625\u0636\u0627\u0641\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f \u0645\u0646 \u0647\u0630\u0627 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c"}
{"email":"\u0627\u0644\u0631\u062c\u0627\u0621 \u0625\u062f\u062e\u0627\u0644 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0644\u0628\u0631\u064a\u062f \u0627\u0644\u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635 \u0628\u0643","email_i":"\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0644\u0628\u0631\u064a\u062f \u0627\u0644\u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a \u063a\u064a\u0631 \u0635\u0627\u0644\u062d"}
حقوق الطبع والنشر © Tilga 2026 ، جميع الحقوق محفوظة.