الميلاتونين Zn Se هو مكمل يحتوي على مكونات تحاكي عمل الميلاتونين مما يسمح للشخص بالشعور باليقظة والانتعاش. في الجسم، يتم تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية، والذي يشار إليه أيضًا باسم دورة استيقاظ النوم، بواسطة مادة تعرف باسم الميلاتونين التي تنتجها الغدة الصنوبرية ليلاً. ومع ذلك، مع تقدم العمر، تقل كمية الميلاتونين التي تفرزها الغدة الصنوبرية، مما يؤدي إلى قلة نوم كبار السن أو انخفاض جودة النوم.