كارلسون يوفر فيتامين D3 2000 وحدة دولية (50 ميكروغرام) من فيتامين D3 ككوليكالسيفيرول في جل ناعم واحد. يعزز فيتامين دي 3 العظام القوية ويدعم صحة الجهاز المناعي ويساعد على تنظيم أيض الكالسيوم والفوسفور ويعزز صحة القلب. ينتج جسمنا فيتامين دي 3 بعد التعرض لأشعة الشمس، وهذا هو السبب في أنه غالبًا ما يطلق عليه "فيتامين أشعة الشمس"، ولكن تغير الفصول والملابس الثقيلة وواقي الشمس يمكن أن يجعل من الصعب الحصول على ما يكفي من الشمس. وعلى الرغم من أنه من الممكن الحصول على فيتامين D3 من خلال نظامنا الغذائي، إلا أن القليل من مصادر الطعام تحتوي على ما يكفي من فيتامين D3 للوصول إلى المدخول اليومي الموصى به. بالنسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة في الحصول على فيتامين دي 3، قد يكون المكمل خيارًا رائعًا.