أهمية مكمل فيتامين D3 5000 وحدة دولية
ديفا نيوتريشن متحمسة لتقديم مكمل فيتامين دي 3 المشتق من النباتات (الأشنة) والذي يوفر 5000 وحدة دولية (125 ميكروغرام) من فيتامين دي 3 النباتي المناسب لكل قرص. يعد خيار دي 3 النباتي الجديد هذا مهمًا لأن معظم منتجات فيتامين دي 3 التجارية مصنوعة من اللانولين، والذي يأتي عادةً من صوف الأغنام، وهو أمر غير نباتي بشكل واضح. ومع ذلك، تستخدم ديفا الكولي كالسيفيرول المشتق من النباتات في هذا المنتج للنباتيين والنباتيين الذين يفضلون فيتامين دي 3 في المكملات.
لقد وجد العلماء أن الأشخاص الذين يعيشون في مناخات باردة - سواء أكانوا آكلات اللحوم أو نباتيين أو نباتيين - هم أكثر عرضة لنقص فيتامين D بسبب عدم التعرض لأشعة الشمس. كل هذا على الرغم من حقيقة أن بعض الأسماك تحتوي على فيتامين D، ومعظم الحليب والجبن والآيس كريم مدعمة بفيتامين D لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا آكلة اللحوم أو نباتيًا. بالنسبة للنباتيين، لا تختلف القواعد. الأشخاص الذين لا يتعرضون لأشعة الشمس بشكل كافٍ أو الأطعمة الغنية بفيتامين دي معرضون لخطر الإصابة بنقص فيتامين د ما لم يكونوا مكملات.
قد يفكر الأشخاص الذين يعانون من التعرض المحدود لأشعة الشمس أيضًا في تناول المكملات الغذائية، خاصة إذا كانوا في المنزل ويعيشون في خطوط العرض الشمالية. قد لا يحصل الأشخاص ذوو البشرة الداكنة على ما يكفي من فيتامين D في نظامهم إذا كان تعرضهم لأشعة الشمس محدودًا.
عامل مهم في التمثيل الغذائي الصحي للعظام
بما أن فيتامين دي هو أيضًا عامل مهم في عملية الأيض الصحي للعظام والحفاظ على مستويات فيتامين دي الطبيعية، يوصى به العديد من خبراء التغذية وأخصائيي الصحة.